dietダイエットに関する情報です。
先日、潜在意識なるものの、存在について書きましたが、
人間思い込んだら、想像妊娠もできる動物です。
本当に信じて思い込んだら、きっと痩せます
それほど脳はすごいんだと思います。
以前にＴＶで測るだけdietダイエットっていうのがあって、体重測るだけなんですけど、かなり効果ありですよ。これはyumeも、今も実践してることになるのかしらん。
最近、dietダイエット日記を公開して、いい意味で自分に勢いをつけるとゆうか、プレッシャーをかけて、頑張れるみたいなのが、はやってますけど、
今度携帯のサイトでも、
dietダイエット日記が書けて、体重を記入するとグラフになったり、BMIを自動計算してくれたり、カロリー計算機能もあるというサイトがあります。
体重に応じたアバター機能もあって、
なんと、このアバターは、日記に書いた体重によって、サイズも変わっちゃいます。（笑）
体重が太るとアバターも太るって。現実的ー。楽しそうですよね。
なんでも楽しみながらやらないとダメ、効果が半減しますもん。
友達がも探せるので、励まし合ったりして、途中でくじけてしまったりが少なくなる効果もあるかも。、
コミュニティでも情報交換ができるそうですよ。
疑問や、オススメダイエット法など・・。
これは
girl’s Dietというサイトですが、
主旨は
日々の記録をとり、自分を見つめなおし、生活習慣を改善すること。
そして無理なく、リバウンドもせず、キレイになることが目標です。
とのことです。
ＰＣのサイトでも、いろんなことを紹介されていて、役にたつと思いますよ。
やっぱりhealthy健康的にやらなくちゃ。
